Кільце для пілатесу роз'ємне PILATES RING d-55см R-880

Назначение
Изначально кольцо для пилатеса или изотоническое кольцо применяли лишь для проработки «проблемных» мест у женщин, а именно – груди и бедер. На сегодняшний день его используют для тренировки практически всей мускулатуры тела. Кроме того, с помощью кольца развивается концентрация, плавность движений, точность выполнения упражнений, улучшается дыхание и контроль над определенной группой мышц. Оно пригодится и для силовых тренировок. Снаряд можно использовать как мужчинам, так и женщинам, в спортзале и домашних условиях.

Опис
В основі снаряда лежить металевий стрижень з певним коефіцієнтом пружності – це і є основне робоче властивість кільця. По всій площі він покритий м'яким пластиком, а по боках у нього передбачені ручки. Вони покриті неопреном – сучасним м'яким і зносостійким матеріалом. Він не слизький, дозволяє впевнено тримати снаряд як в долонях, так і затискати його, наприклад, між колінами.

Использование
Исходное положение на правой ноге с наклоном корпуса вправо. Левая нога прямая, поднята немного вверх, правая рука также прямая и поднята вверх, образует с левой ногой одну плоскость. Кольцо прижмите к левому боку и сжимайте его левой рукой. Выполните несколько повторов и поменяйте сторону. Лягте на спину, ноги согните. Кольцо держите перед грудью. На вдохе руки вытяните вперед и одновременно поднимите верхнюю часть туловища, на выдохе примите исходное положение.

Преимущества:

• Кільце можна використовувати для опору, полегшення виконання вправ, як рухому опору і обмежувач.
• Снаряд допомагає опрацьовувати найбільш «проблемні» місця тіла жінок – грудні м'язи і м'язи стегон.
• Підходить для силових і функціональних тренувань.